重新把自已养一遍。抚平你原生家庭的痛#个人成长#好书推荐#讨好型人格#原生家庭#育儿

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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强烈建议易发火、情绪不稳定的人翻烂这本书。书里说，没有人会毫无缘由的因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的，你所有的情绪都是镜子，能够照出躲在暗处的自己。 正如书里说的那样：“没有人能始终保持强大，自信，冷静。 所以，生气，恐惧，担忧，受伤等不愉快的情绪，都是对烦心事最正常的反应。 这本书简直就是我的纸质心理医生！它会慢慢引导你发觉是自己的哪些需求受到了损害，理解自己情绪的由来，并能找到适合的方式做出回应。 “代替父母养自己一次”，比起物质经济的独立，真正地让自己快乐起来，才是一生的课题！ #读书提升成长 #边读边感悟 #心理学#知识分享 #好书分享

2025-08-13 17:02:36

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不愧是董老师推荐的心理疗愈之书 强烈建议性子软、内心敏感的姐妹都去看这本《躲在蚊子后面的大象》，蚊子如何变为大象？其背后的原因常隐藏于我们的过往经历中，书中说:“那些看起来像蚊子一样的小事，背后的情绪却犹如大象一般。我们总是试图让自己免受痛苦情绪的干扰，却很少去思考这些蚊子般的小事其实是我们内在需求受挫的提示。”如果我们不能听命于自己者，必将受命于他人，跟着自己的心走，我们就不会感到迷茫了，会变得更加从容和丰富。 因此，我们应该站在自己的立场上，思考自己真正需要什么。这样，我们才能更好地为自己而活，活出真正的自我。#好书分享#心理学#治愈系书籍推荐#董宇辉#躲在蚊子后面的大象

2025-08-14 19:19:00

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所有焦虑内耗的人都去看这本书!拯救你的不开心!你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。 学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子帮的小事背后的情绪真的如大象一般。 #拒绝内耗#情感共鸣#治愈系书籍推荐#心理学#好书分享

2025-08-18 12:26:17

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这本书真的很治愈，像一束光一样照亮了我。它告诉我，人们不会随便为小事动怒，情绪的源头从来不是表面那只“蚊子”，而是藏在背后没被发现的“大象”——说到底，每一种不开心的情绪里，都藏着那些没被满足的需求。#好书分享#情感共鸣#治愈系书籍推荐#心理学#拒绝内耗

2025-07-18 10:32:32

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传承千年的古书实很难得 分享给大家 且买且珍惜#好书推荐 #古籍善本 #古人的智慧 #国学文化

2025-07-27 10:00:42

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暑假想要预习复习两手抓，准备这本#暑假预复习一本通 ，先复习上学期知识，再衔接这学期内容#暑假预习 #暑假衔接 #四升五

2025-07-27 10:00:42

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小学英语不用愁，2个月背完所有单词！跟着刘晓艳老师学英语，轻松又有趣！#英语 #学霸秘籍 #每天学习一点点 #刘晓艳

2025-07-27 10:00:42

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【天鹰老师出品】陕旅版三年级上册英语单词表：带双色音标和词性标识，汉译英和英译汉全方位检测，随书附赠电子版可随时打印使用；教培机构或个体老师可付费定制带自己Logo水印的电子版。

2025-07-27 10:00:42

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课本同步的看故事学数学。如果孩子对数学没兴趣，难理解，一定要多看看数学阅读＃学霸秘籍 #小学数学＃数学思维

2025-07-27 10:00:42

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学号语文不能心软，学好拼音字母，只是，天长知识，知识分享，连字帖学习用品，暑假作业，阳城学习好习惯，抖音推荐家长们给孩子们备1套左下角抢购吧

2025-07-27 10:00:42

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#初中作文 素材，20周年典藏版，每天让孩子读一读，积累素材 #提升写作能力 #作文素材 #初中语文 #作文

2025-07-27 10:00:42

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这个书包太实用，太好看了。2025年新款护脊减负书包，给孩子成长路上的“隐形支撑”！ 扎着马尾的小身影背上它，脊背挺得笔直——科学护脊设计像一双温柔的手，稳稳托住脊柱，减轻肩部压力，告别弯腰驼背的疲惫。多色可选超贴心，总有一款能戳中孩子的喜好；大容量空间超能装，课本、练习册、保温杯甚至画板都能轻松收纳，再也不用为“装不下”发愁；防水防潮面料更是加分项，雨天溅水、不小心泼到饮料都不怕，书本文具始终干爽整洁。 选对书包，让孩子每天上学都能挺直腰杆，轻松又自信。2025年，就用这款护脊书包，给孩子满满的舒适与安心～#开学必备 #护脊减负书包 #减负书包小学生 #上热门🔥 #书包

2025-07-27 10:00:42

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@如果你觉得生活很累，压力很大，请记住弘一法师的这些话，#好书推荐#弘一法师 #人生没什么不可以放下 #正能量

2025-07-27 10:00:42

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为每一个日子命名#育儿 #让读书成为一种习惯

2025-07-27 10:00:42

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