
德国滑雪机家用盆底肌训练器练夹腿器美腿机【顺丰发货】从126到100斤,妈妈每天坚持,空腹30分钟的滑雪机!她终于做到了,运动不能浅尝辄止,坚持到底才是王道#居家锻炼 #滑雪机#大象腿#假胯宽#盆底肌
发布时间:2025-07-12 15:55:12
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不跑不跳、健身好物、练臀练腿!紧致盆底肌。假胯宽妈妈臀改善了,咳嗽打喷嚏也不漏💦了,每天2组,每组100下。后期根据状态逐步增加。你会发现你的腿越来越细,腿型越来越好看。#居家锻炼 #滑雪机训练 #盆底肌修复 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #提高心肺功能
2025-07-04 15:20:34
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盆底肌与内收肌的训练,别看这个动作简单,如果你也是腿粗,走路磨档磨大腿的,按照这套训练计划坚持练一段时间,这个夏天你会更自信了!#臀腿训练#腿粗胯大#盆底肌#盆底肌训练#漫画腿
2025-07-11 14:32:06
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