脚踝后侧紧，居家锻炼看过来，先做好松解再去练小腿肌肉，你会发现脚踝角度越来越好#踝关节 #脚踝 #足背屈 #运动康复 #居家锻炼

师百年乳膏 中草精华品质全面升级更温和更好用 下角度

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膝盖 🦵僵 硬 卡紧 不要再暴力掰腿🦵啦！僵硬紧绷掰不动压不动试试这个专注于下角度 #师百年乳膏 吧！打弯掰腿下角度困难的建议入手 #下角度 #掰腿 #膝关节置换

2025-08-19 12:26:27

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#骨折康复 #康复锻炼 三踝骨折术后八个月了，走路正常，上下楼梯也正常，分脚能下蹲，慢慢也释怀了，不纠结那么多了，只要能恢复正常生活就会了，唯一的顾虑就是又要取钢板了，上钢板真的疼怕了，不知道取钢板有没有上钢板那么疼？取完钢板的折友出来吱一声

2025-08-30 17:17:10

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2025-08-18 12:41:39

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拒绝暴力掰腿！不要再暴力掰腿啦！僵硬紧绷掰不动压不动试试这个专注于下角度 #师百年乳膏 吧！618大活动倒计时马上结束啦！拍师百年乳膏198送氨糖按摩膏168再送两个小盒装太划算了👍打弯掰腿下角度困难的速度薅羊毛了活动太给力了🏃 #膝关节康复 #居家锻炼 #下角度

2025-07-10 12:25:08

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#上热门 #好东西一起分享 #洗衣液 #洗护好物 #去污神器

2025-09-15 13:53:24

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2025-09-15 13:53:24

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万万没想到，质量好 而且还这么划算 这个价格到手12大提悬挂抽纸，没有荧光剂没有增白剂！#纸巾 #囤纸 #悬挂抽纸 #我可真会买

2025-09-15 13:53:24

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2025-09-15 13:53:24

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你只要用过一次这个#泡泡粉 ，家里的白衣服就再也不用当抹布了。把它往盆里倒上，用热水冲出泡沫，再把脏衣服扔进去浸泡一会，拿出来随便一搓就干干净净，不管是油渍、汗渍啥的都能洗干净，大人小孩的衣服都能洗，温和不伤手，洗完还有股淡淡的清香，赶紧试试吧！#祛污粉#白衣祛污

2025-09-15 13:53:24

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99到手三大瓶！雪花头，油扁塌真的要试试！巨好用！玫瑰香味很高级#新西兰鱼子酱洗发水 #洗护好物 #洗发水#新西兰8分钟

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【巨无霸牙刷】软毛大头牙刷成人家用轻奢高档男女细丝护龈超软宽#牙刷#软猫牙刷 #牙刷推荐 #牙刷套装 #生活用品

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