夏天准备秀身材的小伙伴，薄背是首要任务，那到底该如何正确练习呢，收藏好这三个动作就可以了#好身材练起来 #你的坚持终将美好 #开肩美背 #健身干货 #居家锻炼

8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带

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#好身材练起来 #弹力带

2025-07-03 23:33:21

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一根弹力带，改善体态，拥有挺拔好气质身材#居家锻炼#体态纠正#塑形#好身材练出来#锻炼

2025-07-23 17:41:40

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女生想要改善胸型，让胸部练的饱满挺拔需要多久？ 就做这四个在家就能练的动作就可以了！#居家锻炼 #胸部训练 #胸型改善 #健身 #家庭健身

2025-07-23 20:47:37

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4分钟薄背美肩跟练视频来啦！拿出你的拉力带快快跟我练起来！#燃脂塑形 #瘦手臂 #居家锻炼 #开肩美背 #薄背

2025-08-19 11:21:48

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蝴蝶三星球

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~这款登山杖真的太好用了，我就是换男朋友也不换他~#登山杖 #折叠登山杖 #爬山 #户外徒步 #泰山

2025-07-10 13:32:53

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花生麸+花生饼双料发酵，开袋就是浓醇谷物香！土鲮最爱的原生味型，鲫鱼、鲤鱼也抢着咬，四季野钓都能用。 ,海杆抛投不散，台钓挂钩方便，还能掰碎打窝，一饵三用超省心。入水后雾化均匀，留鱼久还不招小杂鱼，聚鱼快到提竿不停。 ,扎实方块设计，耐泡抗冲刷，河涌、水库都hold住。带上它，土鲮连杆、大鲤咬钩，渔获翻倍超简单！#钓鱼技巧 #渔具用品 #海竿钓鱼 #花生麸 #方块饵料

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视频同款好物下方小黄车下单

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